奇基塔

奇基塔的香蕉:它们看起来像水果,但喜欢吃蔬菜!

它们看起来很像有较厚的皮过大的香蕉,但奇基塔蕉通常是炸,烤,或以同样的方式,你准备烤土豆。

蕉不是香蕉,而是一个相对淀粉是通常烤着,烤,煮或甜味和咸味的配菜煎。蕉都是一年四季均可使用 - 如果你不能在当地的杂货店找到他们,只是要求产品经理去购买它们。

美味芭蕉在许多热带文化传统的主食。他们是完美的,在使用成熟的任何阶段当适当地制备,如任一侧链或主盘,零食,或甜点。学习如何制作令人兴奋的新蕉食谱,并把你的家人在一个小型的度假天堂!

营养成分

奇基塔蕉对于传统的根类蔬菜如胡萝卜和萝卜美味的替代品。

绿色水果或水果,这只是变黄,是淀粉如红薯是伟大的油炸。蕉可以在许多方面煮熟 - 只是检查我们的食谱,以找出什么建议在成熟的各个阶段。

份量1介质原料(174克)

  • 卡路里22

  • 总脂肪0.5克

  • 5毫克

  • 890毫克

  • 总碳水化合物57克

    • 膳食纤维4克

    • 10克

  • 蛋白2克

很明显的,但
  • 堆肥水果零
  • 不含麸质
  • 没有OGM
  • 素食素食

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